愛媛や諫早でセフレとの出会いはいるからね…

うんざりするぐらい愛媛や諫早でセフレとの出会いが欲しい
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朝だけ歩く愛媛セフレは筋トレもしている
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    ・スナック
    豆腐クッキー2個
    カカオ80%のチョコレート2個

    ・夜
    トマトとユーコスのヨーグルト


    そして筋トレ☆

    愛媛セフレ
    土曜・日曜・祝日の朝だけ歩くと思います(> _ <)
    理由、、、
    足がすっきりしているのに、歩き始めると太くなった気がします(> _ <)
    マッサージしても少し返ってくる。 .. ..

    やっぱり食事、筋トレ、マッサージ、ストレッチで頑張ります(^ o ^)

    でも、歩き始めてから肌が気持ちよくなり、ぐっすり眠れる☆


    愛媛セフレもマイナス3kgを目指しましょう!
    4月にスタートしてから…6月末には合計10kg削減!

    継続は力です(^ O ^)/


    もし欲求不満を感じたら、愛媛セフレのくびれを思い出します! ! !

     

    | - | 14:16 | comments(0) | - | ↑PAGE TOP
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